Bengkulu – Kabid Yankes dan SDK Dinas Kesehatan Provinsi Bengkulu, drg. Edriwan Mansyur, MM, mengingatkan pentingnya persiapan fisik dan kesiapan administrasi kesehatan sebelum melakukan perjalanan jauh mudik Lebaran Idul Fitri 1446 H.
Menurutnya, mudik merupakan perjalanan yang membutuhkan stamina prima. Jika tubuh lelah atau kurang fit, risiko kelelahan pada pengendara meningkat, yang dapat mengurangi konsentrasi dan berpotensi menyebabkan kecelakaan akibat mengantuk.
“Oleh karena itu, selama perjalanan mudik, masyarakat dianjurkan untuk menjaga pola makan sehat, cukup istirahat, dan rutin melakukan peregangan saat berkendara dalam waktu lama. Konsumsi makanan sehat dan air minum secukupnya sangat penting agar tidak mengalami dehidrasi, terutama bagi yang masih menjalani puasa. Hal ini dapat disiasati dengan mengatur asupan makanan saat berbuka dan sahur,” ungkap Edriwan.
Selain menjaga kesehatan, pemudik juga disarankan untuk menyiapkan dokumen penting seperti surat-surat kendaraan, SIM, STNK, serta kartu asuransi kesehatan. Ia juga menekankan pentingnya memastikan kartu BPJS Kesehatan masih aktif dan dapat digunakan. Hal ini sangat krusial jika sewaktu-waktu terjadi kondisi darurat yang memerlukan layanan medis di perjalanan.
Dinas Kesehatan Provinsi Bengkulu juga mengimbau agar pemudik memanfaatkan posko kesehatan yang tersedia di jalur mudik. Dengan persiapan yang matang, diharapkan masyarakat dapat melakukan perjalanan dengan aman dan nyaman hingga tiba di kampung halaman. (Redaksi)
＼ Get the latest news ／
